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原宿ANNEX

Harajuku Annex Tokyo

🏋️‍♂️【重量を上げるタイミング、分かりますか?】

「もっと重い重量に挑戦したい!」でも、「いつ重量を上げればいいの?」と迷う方も多いのではないでしょうか。

重量アップで大切なのは、 「とにかく重くする」ことではありません。

① 正しいフォームを身につける
↓
② 決めた回数・セット数を安定してこなす
↓
③ 少しずつ重量を上げる
↓
④ 新しい重量に慣れる
↓
⑤ また少しずつ重量を上げる

このサイクルを繰り返していきましょう💪

例えば、「10回×3セット」が目標なら、

10回 → 10回 → 10回

を余裕を持ってクリアできるようになってから、重量アップを検討するのがおすすめです。

重量を上げた結果、・フォームが大きく崩れる・反動を使ってしまう・目標回数を大幅に下回る

という場合は、無理に重量を追わず、一度戻すことも大切です。

「重さ」よりも「正しく動かせること」を優先しましょう。

少しずつの積み重ねが、大きな重量アップにつながります🔥

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この機会にぜひ、パーソナルトレーニングをご体験ください!

📅 キャンペーン期間:11月30日(月)まで

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📍 ゴールドジム原宿アネックス

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ご予約・お問い合わせはフロントまたはトレーナーまでお気軽にお声がけください!

皆様のご参加をお待ちしております!💪

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先着5名様限定

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② avex dance master オリジナルナップザック プレゼント!
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📅 キャンペーン期間
2026年11月限定

📍 対象エリア
原宿・原宿ANNEX・表参道・渋谷

✨ 初回無料体験受付中!
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そんなお子様を応援します😊

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皆さまのお申し込みをお待ちしております💕

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なんと、1日1セットご利用いただけます🛁✨

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📅 キャンペーン期間
2026年11月30日(月)まで

📍 ゴールドジム原宿ANNEX店限定

【対象者】
① 施設見学後、そのままご入会手続きをされた方
② 施設見学後、アンケートにご協力いただける方
③ ゴールドジム退会後、6ヶ月以上経過している方

💡 他の入会キャンペーンとの併用も可能です!

「ジムの雰囲気を見てみたい!」
「設備を実際に確認してから入会を決めたい!」

そんな方は、まずはお気軽に施設見学へ😊

📲 見学予約はWEBから受付中!

この機会に、ゴールドジムで新しいフィットネスライフを始めてみませんか?

皆さまのご来館をスタッフ一同お待ちしております✨

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① 体験利用料 0円!
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③ A〜Eの中から選べる特典を1つプレゼント!
🧖‍♀️ A:コラーゲンマシン
2週間無料チケット
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🏋️ C:加圧サイクル or パーソナル
30分体験無料
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※ご家族・ご友人と一緒にご利用いただけます。

📅 キャンペーン期限
2026年11月30日(月)まで

【対象者】
過去にゴールドジムに在籍されていて、退会後6ヶ月以上経過している方

📌 キャンペーン適用の場合は、入会後3ヶ月間の在籍が必要です。
📌 他キャンペーンとの併用はできません。
📌 詳細は各店舗へお問い合わせください。

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トレーニングを再開するなら、ぜひこの機会をご利用ください😊

皆さまのご来館をお待ちしております!

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SCHEDULE

スケジュール

原宿ANNEX

月-土 6:45-23:30/日 7:00-21:00
※月-土はSHOP/ラウンジ/サポートは7:00から利用可能/※ジムエリア・浴槽・ラウンジ・SHOPは閉館15分前まで利用可能
休館日:第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は原宿店/渋谷店/南青山店/笹塚店をご利用いただけます。休館日翌日は7:00オープンとなります

Plan

会員種別料金

原宿ANNEX

Harajuku Annex Tokyo

関東エリアメンバー

フルタイム

¥ 13,000 / 月

(税込14,300円)

全営業時間

ゴールド

¥ 19,000 / 月

(税込20,900円)

全営業時間

  1. STEP 1

    お支払額を
    シミュレーション

    お支払額を
    シミュレーション

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

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  2. STEP 2

    入会お申込み
    手続き

    入会お申込み
    手続き

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

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  3. STEP 3

    クレジットカードで
    決済

    クレジットカードで
    決済

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

  4. STEP 4

    ご来店での
    お手続き

    ご来店での
    お手続き

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

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    ※詳細は申込時にご確認ください

ご来店

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

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営業時間内であればいつでも受付可能です。

About Gym

ジムについて

初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。

How it Works

具体的なメニュー

STEP 1

COUNSELING

カウンセリング

カウンセリング

  • トレーニング内容・効果の説明
  • トレーニングの目的確認
  • 目標設定
  • 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP 2

HEALTH CHECK

健康状態のチェック

健康状態のチェック

  • 血圧・心拍数の測定
  • 体重測定(任意)
  • 既往歴の確認
STEP 3

LECTURE

マシンの使い方レクチャー

マシンの使い方レクチャー

  • 基本マシンの正しいフォーム説明
  • 重量設定の目安指導
  • 呼吸法や注意点の解説
STEP 4

TRAINING & ADVICE

実践トレーニング&今後のアドバイス

実践トレーニング
&今後のアドバイス

  • 実際に数種目を体験
  • フォームの細かい修正
  • 今後のメニュー提案

Facility

施設紹介

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです! 年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

■安心トレーニングサポートはこちら

Movie

店舗紹介動画

INFORMATION

店舗情報

原宿ANNEX

Harajuku Annex Tokyo

営業時間

月-土 6:45-23:30/日 7:00-21:00
※月-土はSHOP/ラウンジ/サポートは7:00から利用可能/※ジムエリア・浴槽・ラウンジ・SHOPは閉館15分前まで利用可能
休館日:第2月曜日・夏季・年末年始
休館日は原宿店/渋谷店/南青山店/笹塚店をご利用いただけます。休館日翌日は7:00オープンとなります

電話番号

03-3408-7474

所在地・アクセス案内

〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前1-5-8神宮前タワービルディング B1F(フロントは1F)

■東京メトロ 千代田線・副都心線「明治神宮前駅」5番出口より徒歩5分
■JR原宿駅竹下口より徒歩5分 竹下通りを抜けた左手のビル、アシックスの隣が受付となります。
■JR原宿駅竹下口からの裏道はこちら

駐車場案内

【駐車場案内】

有料駐車場完備(収容台数91台)
東郷パーキング(神宮前タワービルディング駐車場)

料金
・平日最大3,000円(土日祝は上限なし)
・30分 500円

営業時間
6:45~24:00

【駐輪場案内】

駐輪場(収容台数30台)
・10時間ごと100円
・24時間OPEN

詳細はこちら

施設一覧

有料駐車場 駐輪場 お風呂 準天然温泉 ドライサウナ ミストサウナ女性専用 HOTスタジオ スタジオ ヒップマシン 女性専用エリア コラーゲン女性専用 日焼け男性専用 日焼け男女兼用 プロテインラウンジ 加圧サイクル 有料サポート 無料サポート インドアサイクル Wi-Fi Esalen男女兼用
スクール

スクール

メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ

スタジオ

経験豊富な
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。

News

新着情報